Gerard Butlers bästa tips för att leva hälsosamt – och stiligt

Köpenhamn. Den skotska Hollywoodstjärnan Gerard Butler, 46 år, sitter i en svit på lyxhotellet D’Angleterre och blickar ut över Kongens Nytorv. Han bär en grå kostym och polotröja i kashmir från Hugo Boss och han är här i egenskap av ambassadör för den framgångsrika herrdoften Boss Bottled (på marknaden sedan 1998).

Butler är mest känd för:

• Huvudrollerna i succéfilmerna 300 och P.S. I Love You.

• Sina kvinnoaffärer. (Han har bland annat dejtat Cameron Diaz och Jennifer Aniston.)

• Sin ständigt föränderliga överkropp.

Är det inte jobbigt att media fokuserar så mycket på din kropp? Att bli smygfotad på en badstrand är ju en mardröm.

– Haha. Jag är ganska van vid det här laget. Inför rollen som Kung Leonidas i 300 tränade jag oerhört målmedvetet varje dag i fyra månader och åt specialkost. Efter inspelningen var jag rätt trött på det asketiska livet och gick följaktligen upp i vikt. Träning i lagom dos är att rekommendera för de flesta.

Hur tränar du just nu?

– Jag bor ju i Malibu vilket är en fantastisk förmån om man vill leva ett hälsosamt liv. Jag går upp tidigt varje dag och väljer mellan gym, hiking eller surfing. När jag spelade in Chasing Mavericks (2012) fick jag träna mycket i Santa Cruz och blev verkligen intresserad av surfing.

Jag var ute och sprang klockan sju i morse.

– Skämtar du? Du är modejournalist och det är fashion week. Var du inte ute och festade hela natten?

Jag dricker inte alkohol.

– Inte jag heller. Har inte tagit en drink på 19 år. Hade inte klarat det här jobbet annars.

Hur ser dina kostvanor ut?

– Ganska normala för en Los Angeles-invånare. Mest sallad och juice alltså, haha.

Vilket är ditt bästa grooming-tips?

– Att återfukta huden efter att ha tvättat och duschat sig. Tror att många killar fortfarande hoppar över det. Att vara mycket i vatten över huvud taget tror jag är bra för både kropp och hälsa.

I kampanjerna för Hugo Boss är du porträtterad i välskräddade kostymer. Vilket är ditt bästa råd när det gäller manlig stil?

– Allt handlar om passform, särskilt när det gäller kostymer. Skillnaden mellan en välsittande kostym och en som sitter dåligt är enorm. När man har en kostym som sitter perfekt är känslan att man äger världen!