Category: Träning

Träning är en stor del av Café. Vi skriver om Crossfit, träning på gym, löpning och fler andra träningsformer. Oavsett om du vill träna för att hålla dig frisk, känna dig pigg, bygga muskler, om du vill löpträna för att kunna springa långt och snabbt samlar vi alla artiklar om träning här. Träningspass, övningar, träningskläder och mycket mer hittar du här!

Picture: Så maxar du träningen utomhus – med gladiatorns 5 övningar

Så maxar du träningen utomhus – med gladiatorns 5 övningar
Picture: Schyffert och Björk i träningsutmaning med Café

Schyffert och Björk i träningsutmaning med Café
Picture: 6 övningar som bränner mer kalorier än löpning

6 övningar som bränner mer kalorier än löpning
Picture: Kevin Hart: ”Svenskar på gymmet pillar med håret istället för att lyfta vikter”

Kevin Hart: ”Svenskar på gymmet pillar med håret istället för att lyfta vikter”
Picture: Tänkt skaffa gymkort? Här får du mest för pengarna

Tänkt skaffa gymkort? Här får du mest för pengarna
Picture: 4 sätt som din träning försämras av alkohol

4 sätt som din träning försämras av alkohol
Picture: 10 budord på gymmet som alla bör följa

10 budord på gymmet som alla bör följa
Picture: 4 övningar för att bli stark på riktigt – som du kan göra hemma

4 övningar för att bli stark på riktigt – som du kan göra hemma
Picture: 11 träningstyper du stör dig på varje gång du är på gymmet

11 träningstyper du stör dig på varje gång du är på gymmet
Picture: 4 vanliga övningar vi ofta gör fel på gymet – så här tränar du rätt

4 vanliga övningar vi ofta gör fel på gymet – så här tränar du rätt