Tag: Crossfit

Crossfit är en allt mer populär träningsform. Crossfit-övningarna varierar och ofta är det bristande teknik som gör att skaderisken är ganska stor. Med rätt teknik och rätt övningar är Crossfit en bra och rolig träningsform. För dig som vill börja med Crossfit eller vill lära dig mer har vi samlat massor av hjälp med teknik och övningar här.

Picture: Så enkelt blir du strandredo med crossfit, enligt Sveriges bästa atlet

Så enkelt blir du strandredo med crossfit, enligt Sveriges bästa atlet
Picture: Tränar du crossfit? Då kan du behöva en extra vilodag

Tränar du crossfit? Då kan du behöva en extra vilodag
Picture: Träna crossfit utomhus – 4 pass som inte kräver någon utrustning

Träna crossfit utomhus – 4 pass som inte kräver någon utrustning
Picture: Crossfit-skola: 19 vanliga termer inom crossfit – så tyder du dem

Crossfit-skola: 19 vanliga termer inom crossfit – så tyder du dem
Picture: Nybörjarens guide till crossfit – allt du behöver veta för att komma igång

Nybörjarens guide till crossfit – allt du behöver veta för att komma igång
Picture: Video: 3 crossfitövningar vi ofta gör fel – Karl Dyall visar tekniken

Video: 3 crossfitövningar vi ofta gör fel – Karl Dyall visar tekniken
Picture: 5 tips för att minimera skaderisken när du tränar crossfit

5 tips för att minimera skaderisken när du tränar crossfit
Picture: 15 nya skor – som passar perfekt till just din träning

15 nya skor – som passar perfekt till just din träning
Picture: Henrik Schyfferts första veckor med Cafés PT: ”En ny svensk hälsoikon har fötts!”

Henrik Schyfferts första veckor med Cafés PT: ”En ny svensk hälsoikon har fötts!”
Picture: Schyffert och Björk i träningsutmaning med Café

Schyffert och Björk i träningsutmaning med Café