Många tycker att det är svårt att ställa om till en vegansk kost eftersom de inte vet vad de ska laga. Därför samlade vi ihop några riktigt bra konton på Instagram som ger dig all information och inspiration du behöver för att laga god och näringsrik vegansk mat.
1. Switch to vegan
Ett (än så länge) litet konto som ger dig hela recept på allt möjligt, men har en stor portion desserter. Som den här cheesecaken
https://instagram.com/p/BEQeok7laj6/?taken-by=switchtovegan_
2. Cearas kitchen
Ett ganska personligt konto med många recept på allt från pålägg till sallader och middagar.
https://instagram.com/p/BDNrMFdsqdA/
3. Fully vegan
Ett populärt svenskt konto som skriver matbeskrivningarna på engelska. Allt möjligt, men man kan skymta en förkärlek till smoothies.
https://instagram.com/p/-58mT6wO3H/
4. Mississippi vegan
Kocken Timothy Pakron ligger bakom kontot som delar bilder och recept på mat inspirerad av den amerikanska södern. Perfekt för att få in lite ny influenser i matlagningen.
https://instagram.com/p/BD7EARjOUdE/
5. Papaya sunshine
Många enklare rätter och fruktskålar, oftast med detaljerade recept. Och allt får dig att vilja äta NU.
https://instagram.com/p/BC8bQLWuOgQ/
6. 3 bunnies
Mycket pizzor, mycket burgare. Mycket gott. Komplett med recept.
https://instagram.com/p/BEIRIKLB8qh/
7. Vegan mammy
Småbarnsmamman Ciara från Irland delar ofta med sig av ganska barnvänliga recept.
https://instagram.com/p/BDStBHog3Td/
8. Rhiana Mygdala
Matbloggare från Los Angeles. Och i Los Angeles äter man mycket mackor och wraps. Mmm…
https://instagram.com/p/BD55WnKOzZL/
9. The plant feed
Det här kontot fokuserar mest på ordentliga, mättande måltider, ofta väldigt proteinrika.
https://instagram.com/p/BCTeHY_r_w2/