Så många kalorier är det i skräpmaten du petar i dig

Jo, det finns bättre och sämre val även när det kommer till riktig skräpmat som pizza och hamburgare. Här är listan att ha koll på om du vill göra det hälsosammaste valet bland ohälsosamma snabbmatsval.

Whopper (Burger King)
Kalorier: 624 kcal
Fett: 35 g
Protein: 28 g
Kolhydrater: 50 g

Crispy Chicken (Burger King)
Kalorier: 489 kcal
Fett: 30 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 37 g

King fries, mellan (Burger King)
Kalorier: 284 kcal
Fett: 11 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 40 g

Chicken salad (Burger King)
Kalorier: 311 kcal
Fett: 14 g
Protein: 24 g
Kolhydrater: 20 g

Big Mac (McDonalds)
Kalorier: 509 kcal
Fett: 26 g
Protein: 26 g
Kolhydrater: 42 g

Chicken McNugges, 6 pack (McDonalds)
Kalorier: 282 kcal
Fett: 15 g
Protein: 18 g
Kolhydrater: 19 g

Sallad med kyckling och hummus (McDonalds)
Kalorier: 464 kcal
Fett: 21 g
Protein: 30 g
Kolhydrater: 35 g

Pommes Frites, mellan (McDonalds)
Kalorier: 340 kcal
Fett: 17 g
Protein: 4 g
Kolhydrater: 41 g

Döner kebab
Kalorier: 532 kcal
Fett: 20 g
Protein: 37 g
Kolhydrater: 50 g

Korv i tunnbröd med potatismos + räk-/ gurksallad
Kalorier: 430 kcal
Fett: 27 g
Protein: 12 g
Kolhydrater: 34 g

Pizza capricciosa med rökt skinka
Kalorier: 924 kcal
Fett: 45 g
Protein: 38 g
Kolhydrater: 87 g

1 bit sushi, olika sorter
Kalorier: 36 kcal
Fett: 0 g
Protein: 2 g
Kolhydrater: 4 g

1 vårrulle
Kalorier: 165 kcal
Fett: 8 g
Protein: 11 g
Kolhydrater: 13 g

Källor: Burger King, McDonalds, Aftonbladet   Foto: IBL

Artikeln publicerades först på MåBra.