Thomas Skoglund

Oavsett om privatekonomin innebär undanstoppade Kampradcash i Vaduz eller orgelkärringen på Sergels torgs kreditvärdighet är en sak säker – julen står för dörren.Men vad önskar sig träningsdårarna egentligen? Här följer fem kickassheta träningsklappar – för alla plånböcker. Svenskarna tränar mer än någonsin. En fullgod anledning att glädja sambon, kompisen eller någon random fas-3 deltagare med … Continued

Trots träningsbubblans cykliska mönster duggar trenderna tätt. Vissa fastnar, andra bleknar. En slags darwinism, fullproppad med endorfiner och syreskuld. Så, här följer trenderna som förutspåddes flyga under 2019 – medan de i själva verket fick vattenfestivalens ”Gripenlandning” att framstå som mjuk. Ninja Warrior ”Extremträning när den är som bäst”I takt med att några fullkomligt innehållslösa … Continued

Fram med skyffeln. Det är hög tid att upprätta massgraven där gymvärldens fem sopigaste övningar upphör att existera. Så, låt oss skramla ihop resterna från Hallandsåsens rhoca gil-lager och täcka över satygen, en gång för alla. Viva la revolution! Nyligen insvuren eller gammal i gemet, det spelar ingen roll.Vid det här laget vet alla att … Continued

Äntligen står helgen för dörren, en fullgod anledning att servera er träningstokiga läsare ytterligare ett pass gud avskriver sig ansvaret för. Så, avboka allt vad helgens cykeläventyr i Gästrikland, Airzooka-turnering och riddare Kato-rollspel heter. Varför? Just det, vi skall lyfta vikten av en fullvuxen skogselefant – på tid. Bekänn färg. För – oss två emellan … Continued

Gäspar du lika frekvent som Henrik Berggren? Eller liknar morgonpendlingen plötsligt scenografin från The Walking Dead?Lugn, du har inte tappat det. Nedan följer de hälsomässiga förklaringarna kring varför november – månadernas motsvarighet till ett rejält kok stryk – fuckar upp dina kroppsliga energinivåer. Hösttrött?Förståeligt. November utgör nämligen kalendermånaden som får hela nationen gäspa i kör. … Continued

Jay-Z, JUNG eller Jularbos dragspelsvals? Strunt samma. Oavsett vilken genre som får just dina hörselgångar att levla upp i melodiös brygga talar forskningen sitt tydliga språk. Våra musikaliska favoriter skapar bättre träningsresultat! Fenomenet konstaterades då en handfull smarta människor i vita rockar lät 20 nyfikna deltagare undersöka huruvida deras favoritmusik kunde påverka prestationskapaciteten vid högintensiv … Continued

De finns överallt. I alla städer, gym och ålderskategorier. De irriterar förståndet ur oss – samtidigt som vi inte kan slita blicken från deras konstanta fadäser. Jag pratar självklart om träningstyperna vi älskar att hata! Discogymmaren(Träningsvärldens egne Don Juan. Eller ja, det är vad hen själv tror) Här har vi hen, träningsvärldens egne Don Juan. … Continued

Vad händer om ett gäng testosteronstinna träningsentusiaster placeras innanför samma väggar som några frenetiska forskare? Det beslutade Brittiska The Telegraph sig för att undersöka. Och ja – resultatet kommer få dig ångra att du läste vidare. Tillhör du OBS-klassen som pressar gränserna, skriker ”beastmode!” när du Hulkensliter träningstischan och kastar skopvis med proteinpulver rätt in … Continued

”En hemmabryggd psykoanalys kring låtsasspråket, fist bumpsen och rädslan för att träna med kläderna på”. Trots att CrossFit [Krå:ssFi:tt] må kännas aningen haltande hösten 2019 är det hög tid att någon gräver bland Freudreferenserna för ökad klarhet. Inte minst med tanke på att motionsformens egna motsvarighet till Dreamhack – CrossFit Open – väntar runt hörnet. … Continued

Nu är det bannemej dags.Denna vecka ska vi rada upp och arkebusera några av nutidens mest söndertjatade träningsmyter, en gång för alla. Så, kära läsare – förbered er på att bli irriterade AF. Träffsannolikheten bland nedanstående faktalavetter är nämligen lika självklara som amen i kyrkan. ”Jag behöver inte träna asmycket, har ju fortfarande rätt bra … Continued

Vissa födelsedagar visar livet sina bästa sidor. Önskelistans förväntningar prickskjuts av nära och kära, kroppens energidepåer glimmar och skratten ekar högt. Sedan kom 2019…Året då självaste bemärkelsedagen förvandlades till en helvetisk och mjölksyrestinn nära-döden-upplevelse. Och just ja, allt – ALLT – är ert fel. Innan vi hoppar till frågeställningen ”varför går han som Zeb Macahan?” … Continued

”Gör aldrig samma misstag två gånger, såvida det inte lönar sig” Mae West Tack vare min hjärnas fullkomliga avsaknad av logik och fungerande kommandocentral är det dags att trampa i klaveret. Igen. Min födelsedag väntar runt hörnet, något som traditionsenligt bör firas med obehagliga överraskningar, ett kryddmått ångest och slutstationskompatibla mängder mjölksyra. Exakt hur träningspasset … Continued