Hoppa till innehåll

3 träningsrekord som sätter ”experten” på plats

Tillhör din träningskompis det avskyvärda folkslaget som klotar runt i gymmet – nynnandes på MC Hammers ”Can’t touch this” – och tänker att hen är guds gåva till fysisk aktivitet? Lugn, dina böner har blivit hörda. Här följer tre av planetens galnaste träningsrekord. Prestationer som garanterat kommer få dåren att droppa Zlatan-mentaliteten, en gång för … Continued

Tillhör din träningskompis det avskyvärda folkslaget som klotar runt i gymmet – nynnandes på MC Hammers ”Can’t touch this” – och tänker att hen är guds gåva till fysisk aktivitet?
Lugn, dina böner har blivit hörda.
Här följer tre av planetens galnaste träningsrekord. Prestationer som garanterat kommer få dåren att droppa Zlatan-mentaliteten, en gång för alla…

Är träningspolaren en douche?
Här följer medicinen som (äntligen) krossar hens självförtroende!

Den konditionskåte
”Shit, jag kan typ springa hur långt som helst”


Låter ovanstående citat bekant från någon i vänskapskretsen?
Well, samtidigt som du suckar till kompisens stavelser kan du hädanefter informera om att Dean Karnazes, jänkaren som livnär sig på ultralöpning, testade de mänskliga gränserna genom att just springa ”så långt som möjligt”.
Resultatet? Just det, bortom skitsnack och galenskap.

Utan att stanna för varken sömn, mat eller ”behov” kutade denna Forrest Gump-filur nonstop i 80 timmar och 44 minuter. En nätt liten tur som kostade samtliga tånaglar, 40.000 kalorier och nya skor var 8:e mil.
Hela kalaset (innan kroppen mer eller mindre imploderade) uppnådde en sträcka på 560 km och utgör idag den längsta distans som någon löpare färdats utan paus.
Varsågoda att försöka slå…

”Jag kan typ springa hur långt som helst” – mmm, absolut. Eller…?

Muskelmiffot
”Asså, inget är för tungt för mig”


Längst ned på evolutionstrappan – tillika högst upp på hatpyramiden hittar vi dem. Styrkegalningarna som tror de är starkast i världen, medan de i själva verket bara ser pumping iron lite för ofta och går upp i brygga varje gång Hafþór Júlíus Björnsson postar något på sociala.

2016 visade britten Eddie Hall nämligen vart det riktiga styrkeskåpet skall stå genom att slå världsrekord i övningen som kräver allt och lite till. Den 28 årige Newcastle-ynglingen, invägd på blygsamma 164 kg, blev då först i världen med att utföra en godkänd marklyftsrepetition med 500 kilo på skivstången. En prestation fysiskt påfrestande att den 191 cm långa karlsloken omedelbart, efter avslutat lyft, kollapsade till marken.
Hall har själv beskrivit denna fina stund med orden “I woke up in a massive pool of blood. I had blood coming out of my nose, my tear ducts and my ears”.

Så, nästa gång din polare pratar vitt och brett om hur lätt viktmagasinet känns i cable-crossmaskinen. Himla med ögonen och räkna till tio…

”Lagom är bäst”

Kroppsviktsknäppisen
”Vikter är för töntar. Jag besitter funktionell styrka”


Oavsett om du hänger på gymmet eller förfesten har du sett den fladdra förbi i periferin. Jag syftar givetvis på övningen vi – i tid som otid – älskar att flasha loss med.
Armhävningar.

2017 gav sig träningstoken från Wales, Carlton Williams, i kast med att testa exakt hur många repetitioner av denna makalösa överkroppsövning han kunde pressa ur sig på 60 sammanhängande minuter. Allt under noggrann granskning från Guinessbokens nagelfarande kontrollanter.

Under timmen fick händerna aldrig lämna underlaget och varje repetition tarvade minst 90 graders böjning i armbågslederna för att ses som godkänd.
Så, hur många armhävningar verkar rimligt att hinna med på 60 minuter?
Just det, 2682galnastycken
AJ!

Kom igen kompis, bara 2650 reps kvar!

Nyhetsbrev

Varje vecka skickar Cafés redaktion ut de senaste, roligaste och vassaste artiklarna från sajten så du alltid håller dig uppdaterad.