Annons
Annons

Här är alkoholen som innehåller flest – och minst – kalorier

Vi har sammanställt de vanligaste sorterna efter kaloriinnehåll.

Mikaela Råberg

alkohol-med-mest-kolhydrater

Oavsett om du är ute efter att gå upp, ner eller stanna i vikt skadar det aldrig att ha koll på vad du stoppar i dig. Fett är visserligen den energikälla som ger flest kalorier per gram – 9 kcal per gram – men inte långt därefter kommer alkohol, med 7 kcal per gram.

Annons

Mängden kalorier beror till stor del på hur mycket alkohol drycken innehåller och därför skiljer det sig mellan öl, vin och sprit.

Gilla Cafe.se på Facebook

Lista: Så här många kalorier* innehåller alkoholen:

  • 1 glas starköl, 5,6% – 186 kcal
  • 1 glas rött vin, 12% – 123 kcal
  • 4 cl konjak, 40% – 105 kcal
  • 1 glas vitt vin, 12% – 101 kcal
  • 4 cl punsch, 26% – 98 kcal
  • 4 cl vodka, gin eller rom, 40 % – 90 kcal
  • 1 glas whiskey, 40% – 89 kcal
  • 1 glas champagne, 12% – 87 kcal
  • 1 glas rosévin, 12 % – 73 kcal
  • 1 glas prosecco, 11% – 69 kcal

*Alla kalorier är ungefärliga och det kan skilja lite mellan olika sorter.

Källa: Systembolaget, Fatsecret Foto: Shutterstock

Mer läsning från Café!

De 12 bästa proteinkällorna för dig som inte äter kött

Det här händer när du blandar alkohol med lightläsk

 

Annons

Dela (100)
Tweeta



Laddar